10 astuces pour être de bonne humeur !

Pour le moment, je suis un peu surchargée de travail mais cela m’a permis de mettre au point plusieurs petites techniques pour amener de la bonne humeur ! Le temps gris et mooooochissime de ce « vous-avez-dit-printemps-2016? » n’aide pas l’enthousiasme, alors voici quelques astuces super faciles ! En bonus : plein d’images mignonnes pour se remonter le moral !

10 astuces pour être de bonne humeur !!
10 astuces pour être de bonne humeur !!
  1. Se faire des câlins ! Résultat 100% assuré, ça déroute les collègues de travail au début, mais ils s’y font 🙂 et au bout d’un moment ils font même un sourire quand tu as les bras en l’air et que tu arrives …photo1_calinsAgogo
  2. Se rappeler de ce qui a bien été hier & célébrer chaque petite victoire. Coup de boost : félicite-toi du travail accompli ! photo2_victoire
  3. Lis un livre ! Et ne dis pas que tu n’as pas le temps, ça te fera du bien (même une bande-dessinée) !photo3_livre
  4. Faire une pause et aller manger avec des collègues/amis à midi ou simplement se retrouver autour d’un café. Rencontrer les autres est toujours enrichissant et te fait changer d’air !photo4_pause_rencontre
  5. Regarder une photo de sa famille/amis, ils sont ta plus grande richesse !photo5_famille
  6. Aller marcher seul(e) dans la nature quelques minutes et respirer un grand coup !photo6_nature
  7. Dire bonjour aux gens dans la rue avec un sourire bienveillant… et tu verras le nombre de personnes qui sont surprises mais qui te répondront aussi d’un sourire !photo7_sourire
  8. Manger un morceau de chocolat (ou deux !!).photo8_chocolat
  9. S’occuper de son animal de compagnie (car ils sont bien au dessus de tout ça).photo9_animal
  10. Mettre un fond d’écran super mignon sur son ordinateur du boulot, j’ai quelques choix préférés en bas de ce post si tu manques d’inspiration !photo10_fonddecran

Voici quelques fonds d’écrans :

Si tu as le blues, va jeter un oeil à mon compte pinterest section « Happy Life », plein de petits bonhommes mignons te font la fête !

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